Der BMI ist ein Richtwert um das Körpergewicht zu bewerten. Er wird gebildet aus dem Quotienten aus Körpergewicht in Kilogramm und Körpergröße in Metern im Quadrat. Adipositas oder Fettleibigkeit liegt bei einem BMI > 30 kg/m² vor. Von Übergewicht spricht man bei einem BMI > 25 kg/m². Damit verbunden ist ein erhöhtes Gesundheitsrisiko.
Es sollte ein Body Mass Index zwischen 18 und 25 sollte angestrebt werden.